En ce samedi 12 novembre, une très belle méditation avec un beau groupe. 😃

Visoinnez un extrait vidéo de la séance ici.

Comme un certain nombre d’entre vous nous ont fait part de leur souhait de renouveler l’expérience, Camille G. vous propose donc 👉 un nouvel atelier le samedi 3 décembre 2022 de 16h à 17h30 dans la salle de la Boissière, rue Batholomé à Plaisir.

La méditation de pleine conscience est issue des techniques MBSR (Mindfullness-Based Stress Reduction) et a été déployée avec succès depuis plus de 20 ans en France dans le réseau associatif mais aussi à l’hôpital et en entreprise dans l’objectif de réduire le stress et l’anxiété.

Il s’agit d’une méditation guidée qui est notamment basée sur l’observation de nos sensations corporelles.

La séance s’adresse aussi bien aux débutants afin de permettre de découvrir la méditation laïque, qu’aux pratiquants les plus expérimentés afin d’entretenir la motivation et de permettre l’échange entre pratiquants.

Apportez un tapis de sol ou plaid et un coussin de méditation si vous le souhaitez (assis sur chaise également possible)

Séance gratuite délivrée par Camille G. Merci !

Pas de restriction d’âge.

Inscription recommandée par mail à plaisirentransition@gmail.com